ピラティス・スタジオ「11lalala（ジュウイチ　ラララ）」

お一人おひとりにあった運動メニューを作りますのでパーソナルレッスンでは、
すべておまかせでじっくりと運動を。 また、グループは、4人までの少人数にこだわり、パーソナルに近いきめ細やかなグループレッスンをご提供させていただくスタジオです。

Interview

サービス内容を教えて下さい

ピラティスは、元来リハビリのためのトレーニングメソッドとして、作られました。呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋（インナーマッスル）をゆるやかに鍛えることができます。
当スタジオでは、ピラティスのマシンを使ったピラティスパーソナルレッスンと、ピラティスにこだわらず、施術も取り入れた体幹トレーニング（マエダメソッド）や、ヨガパーソナルのご希望にもお応えしています。

上記のパーソナルレッスンの他に、ボールやコアヌードル、フレックスバンドなどを使ったピラティスのグループレッスンをはじめとして、さまざまな楽しいグループレッスンをご用意しています。

Openから現在までの経緯を教えて下さい

元々ピラティスのプライベートセッションをやっていましたが、グループレッスンでより多くの方にご体感頂ければと思い、4人までの少人数にこだわったグループレッスンも出来るスタジオを開きました。

11lalala（ジュウイチラララ）の由来について教えて下さい

1人と1人が並んでいるフォントデザインに惹かれたのと、昔は自宅の一室で開業していたので、住空間プラスワンといった意味もあり、「11」としました。また、グループレッスンを始めたので、プラス3人いるような楽しいイメージで"lalala"をつけました。

よく「11って？」と聞かれます(笑)
まだこのスタジオを設立して間もないので、近隣の方には認知度は低く、「？」と思ってもらって、コンセプトを説明できるプロセスが記憶に残りやすく、ちょっとした遊び心もあり、今ではだんだん認知して頂けるようになりました。

ピラティス以外のプログラムについて教えて下さい

ボディームーブメント、ヨガ、背骨コンディショニング、あしリセット、ゴルフのための体幹トレーニングをご用意しております。

ピラティスだけにこだわらず、その方にあわせたプランをご提案させて頂いております。
無料カウンセリングや体験イベントもございますので、是非ご相談下さい。

ピラティスとヨガは、すごく微妙な動き方が、大事なので、実はキメ細やかなサポートが必要です。
当スタジオでは少人数制にこだわり、しっかりサポートできるスタジオです。

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ピラティス・スタジオ「11lalala（ジュウイチ　ラララ）」
カラダもココロも、いきいき、軽やかに。
ラララと口ずさみたくなる、すこやかな毎日のために当スタジオのメニューをお役立てください。

TEL : 0798-38-9511
URL :http://www.juichi-lalala.jp/